Целлюлит во время беременности не приговор!

Борьба с целлюлитом затрагивает большую часть женского населения. Если во время беременности появилась «апельсиновая корка», то не стоит отчаиваться. Методы борьбы есть. Можно проводить антицеллюлитные процедуры различными способами, а также придерживаться щадящих профилактических мер.

Причины образования «апельсиновой корки» во время беременности

Целлюлит – это нарушение обменных функций в организме. Его появлению способствует застой лимфы в сосудах. Из-за этого начинается процесс скопления излишков жировых клеток. При увеличении жировая ткань сжимает сосуды. Вследствие этого подкожная клетчатка становится плотнее. Начинают образовываться ямки и бугорки на коже, которые называют «апельсиновая корка». Рассмотрим основные причины ее появления:

  • Происходит резкий гормональный скачек и изменение структуры кожи.
  • Отечность, которая часто возникает без видимых на то причин.
  • Аппетит усиливается, это приводит к перееданию. Кроме того, меняются вкусовые потребности. В рационе появляется соленое, жирное, сладкое. Это одна из первых причин появления целлюлита.
  • Снижение активности также влияет на процесс появления косметической проблемы.

Что можно использовать от целлюлита во время беременности

Профилактические меры

Предотвратить появление «апельсиновой корки» можно несколькими способами. Рассмотрим, какими именно:

  1. В первую очередь пересмотрите свой рацион. Употребляйте больше свежих овощей, зелени и растительных масел (оливковое, льняное). От мяса и рыбы отказываться нельзя, но эти продукты должны быть нежирные. Отличный источник белка куриная грудка, в ней нет жира. Частое употребление молока не рекомендовано. Его лучше заменить кисломолочной продукцией.
  2. Физическая активность. Если есть возможность, то можно заняться йогой. Рекомендуется также проводить легкий мануальный массаж. Больше двигайтесь, делайте зарядку.
Примечание!
Прежде чем совершить то или иное действие, проконсультируйтесь с врачом.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности?

Этот вопрос волнует большинство женщин. Он вполне обоснован, так как теперь нужно следить не только за своим здоровьем, но и за развитием малыша. Окончательный и точный ответ дать сложно. Каждый человек индивидуален и беременность протекает у всех по-разному. Есть виды массажа, которые разрешены. Но каждая будущая мама должна сама принимать решение стоит его делать или нет. В любом случае сначала нужно проконсультироваться со своим врачом.

Проведение антицеллюлитного массажа во время беременности

Опасны ли процедуры для плода?

Не стоит забывать, что антицеллюлитный массаж – это довольно-таки агрессивная и в некоторых случаях болезненная процедура. Чтобы понять, опасны манипуляции для плода или нет, предлагаем рассмотреть, какие виды процедур врачи разрешают проводить при беременности, а какие нет.

Разрешено проводить следующие виды массажей:

  • Медовый.
  • Вакуумный (баночный). Проводят как в клиниках, так и в домашних условиях.
  • Мануальный (ручной). Большинство женщин предпочитают делать самостоятельно.
  • Ложечный. Результативный метод для проведения в домашних условиях.
  • Массаж на аппарате LPG. Делается только специалистами в клинике.
Примечание!
Эти процедуры можно применять при грудном вскармливании, но без использования антицеллюлитных средств.

Запрещенные процедуры:

  • Аппаратный массаж.
  • Вибромассаж.
  • Мезотерапия.
  • Миостимуляция и прочие.
Важно!
Специалисты запрещают использовать при беременности и в период лактации пилинги с кислотами, кремы, маски с химическим составом, некоторые виды эфиров. Также в список запрещенных процедур входит обертывание, из-за его термоэффекта.

Эффективные способы борьбы с целлюлитом во время беременности

Антицеллюлитный массаж во время беременности в домашних условиях

Одним из действенных методов борьбы с «апельсиновой коркой» является антицеллюлитный массаж. При его проведении улучшается кровообращение, обмен веществ и состояние кровеносных сосудов. Рассмотрим, какие варианты техник разрешают врачи во время беременности:

  1. Вакуумный. Косметологи считают этот метод одним из самых эффективных. При отсутствии противопоказаний разрешается проведение такого массажа со второго триместра. Перед началом сеанса тело прогревают поглаживаниями и растиранием. Область живота трогать нельзя. Разрешено проводить манипуляции на спине, боках, в области ягодиц и бедер. На проблемную зону наносят растительное масло или крем на основе натуральных компонентов. Затем, на кожу устанавливают банку. Площадь захватываемой кожи не должна превышать 1,5–2 см. Далее, банку перемещают по коже прямыми, круговыми или зигзагообразными движениями. При втягивании кожи внутрь банки улучшается кровообращение. Именно это способствует «рассасыванию» целлюлита.
    Примечание!
    Банки можно купить в аптеках или специализированных косметических магазинах.
  2. Мануальный. Производится руками, массажной щеткой, специальной перчаткой. Основные методы – поглаживания, легкие похлопывания и растирания. В качестве вспомогательного средства используют оливковое или льняное масло. Лучше всего делать вечером в течение 5–10 мин. Начинают с ног по направлению снизу вверх. Манипуляции должны быть плавными, нельзя прилагать большие усилия при надавливаниях. Область живота трогать запрещено.
  3. Медовый. Всем известны полезные свойства меда. Кроме того что он оказывает целительное воздействие на организм, он еще и отличный помощник в борьбе с целлюлитом. Предлагаем ознакомиться с методикой проведения массажа. Перед применением мед необходимо разогреть. Консистенция должна быть как у сметаны. Далее, наносим небольшое количество на проблемную зону легкими хлопками. При похлопываниях рука должна прилипать к коже и отрываться от нее с усилием. При таких манипуляциях улучшается кровообращение и восстанавливает обмен веществ. Это способствует расщеплению жировых клеток и выводу излишков жидкости из организма.
  4. Ложечный. Процедуры проводятся с помощью столовых ложек. Лучше всего подойдут мельхиоровые, но если у вас их нет, то делается обычными. Непосредственно перед манипуляцией ложки необходимо прогреть под теплой водой. Сначала производят круговые движения по часовой стрелке, а поглаживающие против нее. В области бедер и ягодиц массирующие движения выполняются сверху вниз и от центра, в разные стороны. А внутренние части, наоборот, снизу вверх. Данный вид массажа лучше делать в утреннее время суток. При этом допустимо использование растительных масел (льняное, оливковое). Эфирные масла во время беременности применять запрещено.

Какие существуют методы борьбы с целлюлитом во время беременности

Противопоказания

Все антицеллюлитные манипуляции имеют противопоказания, а при беременности их список увеличивается. Перед применением следует ознакомиться с перечнем:

  • Угроза прерывания беременности.
  • Повышенный тонус матки.
  • Патология сердца и сосудов.
  • Токсикоз.
  • Повышенная температура тела.
  • Варикозное расширение вен.
  • Онкологические заболевания.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов.

Противопоказания к проведению массажа во время беременности

Отзывы

Светлана, 32 года

Были отеки на ногах. Муж делал мне ежедневно легкий массаж рук, ног и спины. Отеки уменьшились, спина перестала болеть. Так как с эфирами делать нельзя, использовали обычное оливковое масло. После этого принимала теплый душ. Отличный действенный метод. Читала отзыв, что можно использовать скраб. Но я не стала, так как он раздражает кожу.

Ольга, 28 лет

Я пользуюсь услугами косметолога 3 раза в месяц. Делаю массаж шеи, ног и рук. Область живота, поясницу и грудь не трогаю. При манипуляциях используем льняное масло и мед. Кстати, медовый массаж помогает бороться даже с запущенным целлюлитом.

Инесса, 36 лет

У меня была «апельсиновая корка» в области бедер. Вопрос, как избавиться от целлюлита во время беременности, не давал мне покоя. Решила сходить к косметологу на тайский массаж. Делали только на проблемных участках. Процедура очень понравилась. Быстро снимает отеки, расслабляет и укрепляет кожу. Дома пробовала делать ложечный, масло использовала кунжутное или подсолнечное. После родов от целлюлита не осталось и следа.

Во время беременности в организме происходят большие изменения. Это может отразиться на внешности и, конечно же, на физической форме. Но не стоит отчаиваться. У большинства женщин проблемы после родов уходят так же быстро, как и появились. Методы избавления от целлюлита разнообразны, можно выбрать тот, что подойдет именно вам. Кроме того, профилактические меры хорошие помощники для предотвращения появления «апельсиновой корки». Соблюдения рекомендаций специалистов поможет быстро справиться с поставленной задачей.

Видео по теме

Adblock
detector