Медовый массаж от целлюлита: особенности процедуры

Когда в моде правильное питание и подтянутое тело, целлюлит можно считать катастрофой вселенских масштабов. Средства избавления от сего «недуга» пестрят практически на каждом шагу. Глянцевые страницы журнала и реклама на телевидении предлагают всевозможные кремы и мази, которые практически мгновенно избавляют от так называемой апельсиновой корки. Медовый массаж не новое, но довольно популярное средство от целлюлита. Так ли это? Подробнее об этом рассказывают ведущие косметологи.

О медовом массаже

О медовом массаже

Массаж – без преувеличения можно считать одним из эффективнейших средств воздействия на человеческий организм. Разная техника выполнения позволяет благотворно влиять на те или иные проблемы. Применение всевозможных биологически активных веществ при массаже в несколько раз усиливает его терапевтическое действие. Одним из наиболее популярных видов массажа является медовый.

О пользе мёда можно говорить часами. Как природный антисептик он помогает абсорбировать токсины. Через четверть часа после проведения массажа на коже человека можно заметить сероватые или желтоватые хлопья. Это свидетельствует об эффективном очищении кожи, которое не может дать ни одно даже очень дорогое косметическое средство.

Действие медового массажа

Действие медового массажа

Чаще всего этот вид воздействия на кожу называют медовым массажем от целлюлита. И немудрено, по отзывам и опросам большинства женщин, после нескольких сеансов такой терапии они заметили значительное уменьшение объёмов и сглаживание кожных покровов. При применении специальных похлопывающих движений мёд проникает в кожу, создаёт прилив крови, тем самым ускоряя обменные процессы организма и запуская оперативный процесс сжигания жира.

Применение мёда вместе с эфирными маслами способно оказывать благотворное психоэмоциональное воздействие. Человек чувствует себя расслаблено и спокойно, уходят тревога и нервное беспокойство, улучшается сон, пропадает депрессивное настроение.

Польза медового массажа

Польза медового массажа

Лучше всего о пользе медового массажа могут рассказать тибетские учёные, они и выделили несколько особенно важных пунктов:

  • Поскольку нервные окончания на кожном покрове тесно связаны с внутренними органами человека, воздействие на них запускает усиленную регенерацию тканевых покровов органов, происходит очищение от шлаковых накоплений. Поэтому многие врачи рекомендуют применение медового массажа при тяжёлых заболеваниях бронхов и пневмонии.
  • Проникновение мёда в ткани способствует слаженной работе суставов. Длительный курс такого массажа способен излечить от остеохондроза.
  • Как косметическое средство медовый массаж значительно повышает тургор кожи. По предоставленным фото девушек, прошедших курс массажа, кожа до проведения процедуры и после разительно отличается. Она выглядит более подтянутой и свежей.

Какой мёд лучше подойдёт для антицеллюлитного массажа, и что ещё может понадобиться

Какой мед лучше подойдет для антицеллюлитного массажа

Для проведения антицеллюлитного массажа подойдёт практически любой мёд. Главный критерий при его выборе – натуральность. Именно натуральный мёд окажет благотворное воздействие на кожу и размягчение жировых капсул, а иногда и вовсе их расщепление. Искусственный мёд, кроме эффекта кратковременного пилинга, ничего не даст.

Иногда для достижения лучшего косметического эффекта медовый массаж применяется в дополнении с ароматерапией, то есть использованием специальных эфирных масел. Для антицеллюлитного эффекта хорошо себя зарекомендовали цитрусовые масла апельсина, лимона и грейпфрута. Иногда используется смесь сразу нескольких разновидностей.

Как приготовить массажную смесь

Как приготовить массажную смесь

Приготовление и подготовка массажной смеси не займёт большого труда. Для начала следует определиться с зонами для проведения антицеллюлитного массажа. Обычно для бёдер и ягодиц вполне хватает 3 столовых ложек жидкого мёда. На живот будет достаточно 2 небольших чайных ложек. Следующим этапом является добавление эфирных масел. Если выбирается несколько видов, то для начала их смешивают между собой.

Медовый массаж: техника проведения в домашних условиях и в салоне. Плюсы и минусы обоих техник

Медовый массаж: техника проведения в домашних условиях и в салоне.

Большинство салонов предлагают услуги медового массажа, которые входят в прейскурант оздоровительных спа-процедур или в качестве прорабатывания проблемных зон (антицеллюлитный эффект). Иногда стоимость курса достигает более 20 тыс. руб. В этом плане проведение медового массажа в домашних условиях будет выигрышным вариантом, так как банка хорошего и качественного мёда стоит в несколько раз дешевле.

Техника проведения массажа в домашних и салонных условиях практически не отличается и состоит из следующих этапов:

  • разогрев кожного покрова;
  • непосредственно сам массаж;
  • очищение кожного покрова.

Дома для разогрева можно применить массажную щётку со щетиной средней мягкости. Круговыми движениями по направлению движения лимфы (снизу вверх, от краёв до центра) кожа натирается до лёгкого жжения и покраснения. Массажист же может применить специальные разогревающие кожу массажные действия.

После того как кожа достаточно разогрелась, далее следует сам процесс медового массажа. Изначально мёд наносится на кожу плавными волнообразными движениями. Если выполнение массажа происходит в домашних условиях, следует следить за тем, чтобы на этом этапе ладони не отрывались от кожи, а были к ней плотно прижаты.

После того как мёд становится густым и тягучим, и выполнять массажные движения уже не получается, вслед за этим идёт техника прилипания и отлипания. Выполняется она либо двумя ладонями одновременно, либо попеременно. Иногда используются только пальцы или рёбра ладоней. Движения должны быть чёткими и слаженными, носить или мягкий, или более грубый характер.

Самостоятельно выполнить медовый массаж правильно довольно сложно. Особенно когда это касается антицеллюлитного эффекта. Для прорабатывания проблемных зон требуются более интенсивные и быстрые движения, которые изначально могут показаться довольно болезненными. Боясь причинить себе лишнее неудобство, женщина, скорее всего, будет избегать болевых ощущений, тем самым делая массирование неэффективным. А так как массаж длится в основном до двух часов, в этом плане салонная процедура и руки опытного специалиста будут большим плюсом.

Когда массаж окончен, в салоне женщине могут предложить выпить чашку травяного чая. Тёплая жидкость и разогретая кожа помогут открыть поры, и мёд ещё больше проникнет в кожные покровы и напитает эпителий полезными веществами.

Завершающий этап в проведении медового массажа – очищение. Дома можно принять тёплый душ и смыть остатки мёда, в массажном кабинете же могут обтереть тёплыми и мягкими влажными полотенцами.

Как часто следует делать медовый антицеллюлитный массаж

Как часто следует делать медовый антицеллюлитный массаж

Обычно косметологи рекомендуют пройти определённый курс. В зависимости от желаемого эффекта и запущенности целлюлита (медовый массаж помогает только на первой и второй стадии), это составляет 15–20 сеансов, которые проводятся регулярно (через день). При условии соблюдения всех правил результат гарантированно сохранится на длительный срок.

Медовый массаж и противопоказания

Медовый массаж и противопоказания

Кроме ошеломляющих результатов проведения медового массажа от целлюлита, существует и обратная сторона медали, а именно противопоказания. Такой массаж не рекомендуется или полностью исключается для людей со следующими проблемами:

  • Обильный волосяной покров. Процедура будет очень болезненной, а иногда и вовсе не осуществимой.
  • Варикозное расширение вен. Прилив крови к определённой зоне способен вызвать давление на вены.
  • Аллергия на продукт пчеловодства.
  • Беременность.
  • Раны и порезы.
  • Сахарный диабет.
  • Туберкулёз.
  • С осторожностью применяется медовый массаж людям с высоким болевым порогом, так как процедура может быть довольно болезненной.

Осложнения после процедуры

Осложнения после процедуры

При правильной технике выполнения массажа никаких осложнений быть не должно. Некоторые описывают возможность появления синяков и небольших кровоподтёков. Но опытные специалисты в один голос утверждают, что такого эффекта быть не должно, а свидетельствует он о неправильной технике проведения антицеллюлитного массажа.

Популярные ошибки и полезные советы для проведения массажа

Популярные ошибки и полезные советы для проведения массажа

Многие утверждают, что использование засахарившегося мёда недопустимо, но это не так. Во-первых, растопить небольшое количество мёда на водяной бани — не составит большого труда и времени. При этом мёд не нагревается выше 40 градусов, поэтому не теряет свои полезные свойства.

Во-вторых, применение мёда, который кристаллизовался, допускается. Он послужит эффектом скраба в начале процедуры, а после соприкосновения с тёплой кожей мёд растопится до нужной температуры.

Немаловажную роль играет место проведение массажа. Помещение следует проветрить, чтобы воздух был влажным и прохладным. При высокой влажности и горячем воздухе мёд превращается в воду, тем самым эффект от массажа теряется.

То же самое случается и при нанесении мёда на влажную кожу. Поэтому массаж выполняется на абсолютно сухом кожном покрове.

Подводя итоги, можно сказать, что мёд – несомненно, отличный помощник при избавлении от целлюлита. Но не стоит забывать, что проблема лишнего веса и «апельсиновой корки» не только внешняя, но и внутренняя, поэтому решать её нужно в комплексе со здоровым питанием и умеренными физическими нагрузками.

Видео по теме:

Adblock
detector