Медовый массаж от целлюлита: польза и техника выполнения

Чтобы приблизиться к идеалу, девушки готовы на многое. И если их задача избавиться от целлюлита, то пройти курс массажа будет правильным решением. Но часто антицеллюлитный массаж в салоне бывает не по карману. В этом случае, делайте его у себя дома. Для этого вам понадобится обычный пчелиный мед.

Полезные свойства

Мед – средство от многих болезней. Кроме того, он помогает бороться с вирусами, бактериями, губителен для грибка. Медом лечат ожоги и заживляют раны. Мед – хорошее средство для того, чтобы привести пищеварительную систему в порядок. Его регулярное употребление улучшает кровообращения, укрепляет иммунитет.

В борьбе с целлюлитом мед также применяется. Дело в том, что он улучшает состояние кожи, очищает поры и помогает клеткам дышать, выводит токсины, насыщает эпидермис полезными микроэлементами. В результате контуры тела становятся близки к идеалу. Кроме того, мед прекрасно воздействует на мышцы, нервную систему. Успокаивает и расслабляет.

Важно знать!
Медовый массаж от целлюлита противопоказан женщинам, страдающим аллергией на этот продукт. Если пренебречь этим запретом, на коже появится аллергическая сыпь.

Эффективность проведения медового массажа от целлюлита

Когда массаж будет эффективным?

Прежде чем говорить об эффективности процедуры, давайте разберемся, откуда на коже берется целлюлит. Все дело в подкожно-жировой клетчатке. Излишки сахара, поступающего в наш организм, откладываются в виде жира на бедрах, ягодицах и на животе.

В результате кожные покровы видоизменяются:

  • капилляры слабеют и на ногах появляются отеки – это первые признаки целлюлита;
  • из-за недостаточного кровоснабжения жир располагается на теле узелками, вот почему образуется «апельсиновая корка»;
  • со временем, если не принять меры, бугорки растут, становятся более плотными, а поверхность кожи – неровной.

Так вот, медовый массаж от целлюлита в домашних условиях будет эффективным лишь на начальных стадиях. Если случай запущенный, могут помочь только более «суровые» меры. Липосакция, например.

Как правильно наносить мед при массаже от целлюлита

Как правильно делать массаж?

Как же правильно делать массаж? Вам может понадобиться помощь. Обратитесь к кому-то из близких, чтобы они помогли хорошо проработать проблемные зоны.

Мед для массажа выбирайте без комочков сахара, чтобы тот не помешал проведению эффективной процедуры. Прекрасно подойдет липовый или цветочный.

Во время массажа важно соблюдать несколько нюансов:

  • Помощник набирает в каждую из рук немного меда (по 2 ст. л.) и этими руками похлопывает по проблемным зонам. Так как мед тяжело отстает от кожи, вскоре вы заметите покраснение на ней.
  • Можно делать и самомассаж. Также наберите в каждую ладонь понемногу меда и постучите себя по местам скопления жира. При этом старайтесь не отрывать руки от кожи, а, напротив, как можно плотнее держите их.
  • Если мед в процессе начинает превращаться в маленькие кружки белого цвета, значит, процедура прошла эффективно – поры кожи освободились от соли и продуктов обмена.

Техника выполнения медового массажа от целлюлита

Обратите внимание!
Перед тем как начать процедуру, вы можете добавить в мед несколько капель эфирного масла.
  • Делайте массаж в прохладной комнате. Иначе мед перестанет быть липким, и процедура утратит свою эффективность. Ванная или сауна – не лучшие места для массажа.
  • Во время массажа может быть немного больно. Ничего страшного в этом нет. Через несколько сеансов ваша кожа уже привыкнет, и вы не будете испытывать неприятных ощущений. Если на теле остаются синяки – нужно делать массаж менее интенсивно. Возможно также, что у вас чересчур чувствительная кожа и кровеносные сосуды.
  • Еще одна важная составляющая эффективности медового массажа – его регулярность. Бессистемные массажи лучше вовсе не начинать – эффекта от них не будет. Лучше всего, когда сеансы проходят через день, по 15–20 мин.

Отзывы женщин, которые прошли курс медового массажа, преимущественно положительные. Спустя месяц объемы тела становятся меньше на несколько сантиметров, а кожа – заметно красивее.

Перед процедурой рекомендуется принять душ и хорошо очистить кожу скрабом. Также важно вытереться полотенцем насухо. За час до медового массажа не стоит есть. Не нужно сразу после процедур выходить на улицу. Ультрафиолет плохо влияет на кожу – приводит к появлению морщинок и пигментации. А в холодную погоду есть риск простудиться.

Как делать антицеллюлитный медовый массаж

Как приготовить массажные смеси?

Как уже упоминалось в статье, для достижения наилучшего эффекта, вы можете добавлять в мед эфирные и ароматические масла. Приведем несколько примеров таких составов:

  1. Возьмите 3 ч. л. меда, 15 капель лавандового масла, 7 капель эфирного масла мяты и 5 капель свежевыжатого сока лимона. Хорошенько все перемешайте, и можно начинать массаж.
  2. Для следующей смеси вам также понадобиться 3 ч. л. меда. Добавьте к ним 3 капли эвкалиптового масла и по 7 капель грейпфрутового и лимонного сока. Тщательно перемешайте.
  3. Антицеллюлитный медовый массаж будет более эффективным, если добавить к меду молотый кофе. Для приготовления массажной смеси смешайте 8 ст. л. меда и 4 – кофе. Ингредиенты должны настояться в течение недели.
  4. Возьмите 3 ч. л. меда, 7 капель эфирного масла лимона, 3 капли лавандового масла и 5 капель сока из свежего грейпфрута.

Разумеется, преобладающим ингредиентом всех массажных составов должен быть мед. Следите за тем, чтобы он был достаточно липким.

Правильный состав смеси для медового массажа от целлюлита

Кому нельзя делать медовый массаж?

Несмотря на то что мед очень полезен в некоторых случаях массаж с ним приносит вред. Основными противопоказаниями являются:

  • беременность или критические дни;
  • заболевания груди и период грудного вскармливания;
  • доброкачественные либо злокачественные опухоли;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • проблемы с венами и близкое их расположение друг к другу;
  • желчекаменная болезнь;
  • аллергия на мед и другие продукты пчеловодства.

Не стоит надеяться, что вы избавитесь от целлюлита лишь при помощи массажа. Все же, главный пункт в борьбе с ним – спорт. И, конечно, не обойтись без тщательного пересмотра своего рациона. Вы не справитесь с целлюлитом, если проводите все свободное время, лежа на диване и поглощая вредную пищу. Антицеллюлитный массаж лишь усиливает эффект и помогает добиться более быстрых результатов.

Видео по теме

Adblock
detector