В чем сила массажной щетки при борьбе с целлюлитом?

Целлюлит – это проблема, справиться с которой можно без лекарств. Основные методы борьбы с «апельсиновой коркой» – это правильное питание, физическая активность, целенаправленные упражнения на определенные группы мышц и, конечно, массаж. Именно с его помощью происходит местное воздействие на кожные покровы, стимуляция кровообращение и лимфотока, раздражение поверхностных рецепторов.

Антицеллюлитный комплекс будет тем эффективнее, чем рациональнее и грамотнее подобрать соответствующие аксессуары. Например, массажная щетка от целлюлита – деталь, помогающая в домашних условиях делать полноценный и полезный массаж всех проблемных зон.

Как ее подобрать?

Критериями выбора среди многообразия предлагаемых вариантов являются:

  • Отсутствие травматичных деталей.
  • Гладкость поверхности.
  • Экологичность используемых материалов: как массирующей поверхности, так и основы.
  • Достаточная длина ручки (желательно выбрать модель со съемным механизмом).
  • Соответствующая длина щетины либо зубцов.

Как правильно применять массажную щетку от целлюлита

Основа щетки

Поскольку в ходе такого массажа предполагается определенное давление на кожу, рельеф основания и ручки должен быть ровным, гладким, без зазубрин и углов. Лучше всего для таких целей подходят мягкие породы дерева (береза, ольха, бузина, осина). Даже держа в руках натуральный природный материал, мы заряжаемся его энергией и теплом, а, производя трущие движения – добавляем эффект глубокого проникновения и плотного воздействия.

Пластмассовая либо силиконовая основа имеет преимущества: она хорошо моется, более практична и дольше сохраняет свой презентабельный внешний вид. Пользоваться ею удобно, а хранить просто. Кроме того, на таком материале легче выполнить украшающий дизайн. Да и стоит такая модель дешевле.

Варианты массажных щеток при борьбе с целлюлитом

О рабочей поверхности

Вариантов не так уж много. Выбрав для себя предпочтительную силу растирания, стоит рассмотреть:

  • Жесткую или мягкую щетину.
  • Пластмассовые или силиконовые зубцы.
Важно!
Правильно проводимый массаж не должен быть чересчур болезненным и приносить массу негативных эмоций. Процедура проводится мягко, но решительно и, главное, регулярно.

Щетка с натуральной щетиной гипоаллергенна и более органична. Выбирая, какую купить, следует остановить внимание на таком показателе, как жесткость. Ведь у каждого человека кожная чувствительность индивидуальна, а восприимчивость физического воздействия зависит от глубины расположения рецепторов.

Поэтому поистине подходящий вариант – тот, при котором массажные движения хорошо чувствуются, но они безболезненны. Итак, массажер стоит опробовать на своей коже (хотя это и нельзя назвать гигиеничным).

Какой ворс должен быть у антицеллюлитной щетки

Однако обязательный критерий все-таки есть: длина ворсинки не должна быть менее 2 см, а толщина пучка – менее 0,5 мм. Щетина не должна царапать и оставлять микротрещин на коже. Это фактор риска для последующих нагноений.

Если кожа очень чувствительна, лучше предпочесть зубцы. Их воздействие более пассивно и мягко, колющий эффект практически отсутствует. Кроме того, с зубцами приемлем вариант комплексного проведения массажа с применением антицеллюлитных средств (гелей, пенок, кремов, лосьонов).

Каков механизм действия такой щетки?

Очищение клеток подкожно-жировой клетчатки от токсинов и шлаков в норме происходит посредством лимфотока. При его несостоятельности жировые клетки претерпевают дистрофические изменения, и развивается целлюлит.

Существует и другая теория, объясняющая эффект от противоцеллюлитного массажа. Кожа в области бедер и их внутренней поверхности, живота довольно тонкая. Поэтому участки с деформированной подкожно-жировой клетчаткой, над которыми она пролегает, создают на ней дефекты в виде бугров, провалов, той же «апельсиновой корки». Чтобы сгладить такие неровности нужно увеличить толщину кожи, сделать ее более упругой. Проводя массирующие движения щеткой, мы счищаем с поверхности отмершие клетки эпидермиса, чем стимулируем дерму к усиленному клеткообразованию. Обновление слоев способствует хорошей регенерации и восстановлению полноценных функций кожного покрова.

Необходимо делать массаж вращательными движениями

Каким будет результат?

Цель массажа – наладить лимфоток, улучшить кровоснабжение, запустить естественные механизмы самообновления и саморегуляции. С такими целями с успехом справятся целенаправленные движения щеткой. Если массировать тело правильно, полученный результат будет следующим:

  • повышение общего тонуса организма;
  • стимуляция работы мозга;
  • улучшение доставки к клеткам кожи кислорода, повышение их энергетических резервов;
  • улучшения в работе пищеварительной системы;
  • ускорение процессов обмена веществ;
  • укрепление иммунной системы.

Но, конечно, тем, кто борется с целлюлитом дома таким способом, самым заметным будет замедление процесса старения кожи, восстановление ее гладкости и здорового цвета, а также хорошего физиологического тургора.

Эффект от использования массажной щетки от целлюлита

Существуют ли ограничения?

Антицеллюлитная щетка – надежная помощница при сухом массаже. Техника его проведения предусматривает определенную схему, согласно которой движения должны носить круговой характер на бедрах, животе и ягодицах и восходящий – на голени и руках.

Поэтому варикоз является противопоказанием для использования жесткой щетины, поскольку может привести к перенаполнению и без того полнокровных вен.

Перед тем как делать сухой массаж щеткой, необходимо убедиться в отсутствии у себя:

  • Ран или трещин на коже.
  • Подкожных образований неизвестной природы (опухоли, сыпь, различного рода зернистости, гематомы и прочие).
  • Инфекционных заболеваний дерматологической природы.
  • Аллергии на выбранную щетину.

Условием для применения жестких щеток является полное здоровье кожи. После проведения массажа она не должна «гореть огнем». Нормальной физиологической реакцией будет легкое покраснение либо здоровый розовый оттенок.

Еще один немаловажный нюанс: сколько и когда тереть? Время для процедуры каждый выбирает сам. Однако это не должно проводиться перед сном, поскольку в результате такого воздействия происходит активация всех физиологических процессов и сон нарушается.

Меры предосторожности при использовании массажной щетки

Помогать организму бороться с целлюлитом, с использованием щетки, нужно приблизительно 10 мин в день. Важна регулярность и аккуратность.

Можно ли обращаться к помощи массажной щетки при беременности? Каждый случай индивидуален. Однако при отсутствии противопоказаний, в том числе кожного характера, растереть кожу щеткой с мягкой щетиной будет полезно. Это усилит кровоток, стимулирует кожное дыхание, окажет положительное воздействие на обмен веществ.

Немного советов

Для достижения большего эффекта прислушайтесь к следующим советам:

  1. Проводить сухой массаж с использованием щетки лучше перед ванной или принятием душа – это позволит эффективно смыть все слущившиеся клетки эпидермиса и прочие кожные выделения.
  2. Самые интенсивные процедуры проводятся в первые два месяца (ежедневно). Следует надежно запустить процессы самообновления и самоочищения. После этого можно перейти на режим через день или два-три раза в неделю.
  3. Удобны модели двусторонних щеток (щетина и зубцы либо щетина различной жесткости): в таком случае реально отрегулировать подходящее воздействие для более или менее чувствительных участков кожи параллельно.
  4. Современным вариантом является «роликовая» щетка: она удобна тем, что затрагивает более глубокие слои дермы.
  5. Целесообразно проведение антицеллюлитного массажа не ограничивать только зоной «апельсиновой корки». Есть смысл начать с самых дистальных отделов, например, от кончиков пальцев, и подниматься «по восходящей», в направлении к сердцу. В таком случае эффект от массажа положительно скажется на работе всего организма.

Проводя массажи с антицеллюлитными щетками, мы заботимся не только о красивом внешнем виде кожи, но и помогаем организму преждевременно не стареть, быть всегда «в форме». Нужно только запастись терпением, настойчивостью и действовать аккуратно.

Видео по теме

Adblock
detector