«Все тайное становится явным…» Раскрываем секреты антицеллюлитного массажа

Проблема с целлюлитом, рано или поздно, появляется практически у каждой женщины. Тех, кто проводит профилактические мероприятия – единицы. Большая часть женского населения задается вопросом: как убрать «апельсиновую корку» уже после появления проблемы. Многие начинают искать ответ через сеть интернет. Но, как среди тысяч противоречивых статей найти верное решение?

«Схватка» с целлюлитом – дело трудоемкое. При правильном комплексном воздействии, вероятность выиграть этот «бой» велика. В данной статье собрано большое количество полезного материала. Предлагаем ознакомиться с ней, чтобы понять, где миф, а где – реальность. И стоит ли обращать свое внимание на антицеллюлитный массаж, или это обычная трата денег и времени.

Что же такое антицеллюлитный массаж и с чем его «едят»?

Многие считают, чем сильнее давление непосредственно на проблемную зону, тем лучше эффект. На самом деле все немного иначе. Косметолог, видя проблему, подбирает индивидуальный комплекс манипуляций в зависимости от стадии развития целлюлита. Выделяют:

  • 1 стадия – «апельсиновая корка». При сжатии кожи, на ее поверхности видны незначительные бугорки;
  • 2 стадия – неровности видны без сжатий, обычно при напряжении мышц;
  • 3 стадия – рыхлый целлюлит. На этом этапе жировая ткань сильно повреждена. Кожа грубая, бугристая, неэластичная;
  • 4 стадия – запущенный целлюлит. Кожа бледная, напоминающая губку, ямки и бугорки отчетливо видны. При нажатии на них возникают болевые ощущения.
Важно!
Чем раньше обратиться к специалисту, тем проще избавиться от ненавистной «апельсиновой корки». При второй стадии, времени на устранение косметического дефекта уйдет гораздо больше, чем требуется для избавления от легких проявлений «апельсиновой корки».

Польза проведения антицеллюлитного массажа

Какие процессы запускаются во время чудодейственного сеанса?

Массаж представляет собой механическое воздействие на проблемные участки: растирание, разминание, похлопывание, разогрев. Интенсивность воздействия, время проведения и вспомогательные средства, подбираются индивидуально. Процедуры осуществляются руками, или специальными аппаратами.

Почему нет единой схемы техники для всех?

Дело в том, что, как было рассмотрено выше, у целлюлита несколько стадий. Именно по этой причине важно правильно подобрать комплекс процедур, в зависимости от степени запущенности. Антицеллюлитные мероприятия воздействуют на неглубокие слои жировой ткани. Поэтому при правильной технике не должно быть сильных болезненных ощущений и синяков. Новые образования в виде кровоподтеков могут ухудшить результат, так как циркуляция крови в пораженных местах затрудняется.

Антицеллюлитный массаж – это панацея или нет?

Давайте рассмотрим, какая польза от проведения процедур:

  • Улучшение кровообращения и оттока лимфы.
  • Расщепление жировых клеток.
  • Вывод токсинов и шлаков из организма.
  • Снижение отечности.
  • Повышение тонуса мышц.
  • Обогащение голодных клеток кислородом.
  • Активизация выработки коллагена и эластина.

Как правильно делать массаж от целлюлита

Готовимся к «атаке» или как победить ненавистную «апельсиновую корку»

Разрабатываем пошаговый план против «врага» и составляем список его «союзников». При правильной подготовке и грамотном проведении процедур результат должен быть  хорошо заметен. Этапы массажа:

  • В зависимости от того, на какой зоне будет проводиться манипуляция, косметолог определяет, какое положение тела нужно принять.
  • Далее, наносятся вспомогательные средства, которые воздействуют комплексно, усиливая эффект.
  • Немаловажна правильная подготовка. Для этого косметолог разогревает кожу, довольно интенсивными поглаживаниями.
  • Сам процесс основан на похлопываниях и щипках. Интенсивность определяет специалист.
  • Завершают процедуру легкими поглаживаниями.
  • Продолжительность 30–50 минут.

Средства-помощники: кремы, масла, гели, важно, чтобы антицеллюлитные препараты имели в своем составе активные компоненты.

Количество сеансов зависит от ваших физических и финансовых возможностей. Желательно 2–3 раза в неделю. В общей сложности не менее 10–15 процедур. Средняя цена за 1 посещение косметолога около 1500 рублей. Стоимость варьируется в зависимости от региона.

Избавляется от целлюлита с помощью массажа

Частые вопросы или «ЧАВО»

В этом разделе собраны самые популярные вопросы и ответы специалистов на них:

  1. Когда ждать первых результатов? Как правило, эффект заметен уже после 2–3 раз. Но может и позже, зависит от многих факторов.
  2. Как понять, правильно ли проведена процедура? Нет сильных болей. Возможно чувство легкой, приятной болезненности. Отсутствуют синяки. Вы чувствуете глубокую промассированность тела и моральное удовлетворение. Все это говорит о том, что процедура проведена правильно.
  3. Есть ли отличие женского массажа от мужского? Отличается только местами локализации проблемных зон.
  4. Можно ли проводить сеансы без специальных средств? Да. Эффект от этого не ухудшается.
  5. Могу ли я похудеть с помощью антицеллюлитного массажа? Похудеть можно, но только при комплексном воздействии на проблему. Необходима диета для похудения и физические нагрузки.
  6. Насколько это болезненно? Это, в большей степени, зависит от болевого порога человека. Как правило, первый раз может получиться немного болезненным. При последующих процедурах организм адаптируется. Если после 2–3 проведенных сеансов чувство боли все еще присутствует, лучше сменить специалиста.
  7. Нужно ли еще что-то делать? Лучшее, что можно сделать для коррекции фигуры – заняться спортом, правильно питаться и вести активный образ жизни.
  8. Можно ли избавиться от целлюлита навсегда? Нет. Чтобы предотвратить повторное появление апельсиновой корки, нужна поддержка для организма. Не стоит забывать про питание и физическую активность.
  9. Правда ли что во время курса нужно уменьшить количество употребляемой жидкости? Нет. Для того чтобы ускорить вывод шлаков и токсинов необходим большой объем жидкости.

Принципы проведения массажа от целлюлита

Виды антицеллюлитного массажа

Косметологи различают следующие виды массажа:

«Аппаратный»

  • Гидромассаж. Делается струями воды под высоким давлением. Улучшает микроциркуляцию крови и активизирует восстановительные процессы.
  • Вакуумный. Многие специалисты считают, что это альтернатива липосакции. Делается аппаратом, который чередует давление воздуха. Противопоказание – лишний вес.
  • Вибромассаж. Улучшает лимфо- и кровообращение. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Снимает мышечный тонус.
  • Лимфодренажный. Производится только курсом, в несколько этапов. Улучшает работу мочеполовой системы.

Аппаратный массаж против целлюлита

«Мануальный»

  • Медовый. Способствует быстрому расщеплению жиров, выводит излишки жидкости из клеток, снимает отечность, способствует выработке эластина и коллагена.
  • Классический. Очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает кровообращение.
  • С помощью ложек. Восстанавливает обменные процессы организма, стимулирует выработку эластина и коллагена.
  • С эфирными маслами. Стимулирует обмен веществ, запускает процесс регенерации клеток, ускоряет выработку эластина и коллагена.

Самомассаж от целлюлита в домашних условиях

Виды техник массажа

Кроме того, что существуют разные типы массажей, есть еще отличия и в технике осуществления процедуры:

  • «Французская». Применяют не только на теле, но и на лице. Подразумевает разминку, растягивание, щипки. Существует мнение, что результат виден после первого сеанса. Но для того чтобы эффект закрепился, нужно провести курс, состоящий из 5–7 процедур. При этой технике разбиваются жировые клетки. Улучшается ток лимфы и кровообращение.
  • «Тайская». Действующие вещества масел: имбирь, грациния, острый перец. Выполняется поглаживаниями и щипками. Стимулирует лимфоток, способствует быстрому выводу шлаков и токсинов из организма. Рекомендованный курс 6–7 сеансов.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Многих интересует вопрос: можно ли сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях? Возможно! Для этого необходимы некоторые навыки. Но это не значит, что вы должны обладать способностями профессионала. Чтобы провести его самостоятельно, предлагаем ознакомиться с важными правилами и основными приемами:

  • Начинают сеанс с медленных поглаживаний. Постепенно увеличивая интенсивность движений, двигаясь вверх от колен. Перед началом необходимо разогреть тело. Для этого нанесите на сухие руки крем или масло.
  • Сконцентрируйтесь на проблемной зоне. Массируйте ее так, как будто вымешиваете тесто.
  • Сожмите кулак. Костяшками пальцев, промассируйте круговыми движениями внешнюю часть бедра, а затем внутреннюю. Повторите 5–6 таких приемов.
  • Переходим к следующему этапу: шлепки и пощипывания. Нанесите несколько шлепков ладонями по внешней стороне бедра. Затем произведите быстрые пощипывания.
  • Завершается «шоковая» терапия легкими поглаживаниями.

После правильно выполненной процедуры кожа приобретает красный цвет и будет присутствовать чувство жжения. Крем при этом должен полностью впитаться. Длительность одного сеанса от 30 до 60 минут.

Массаж от целлюлита бамбуковыми палочками

«Баночный массаж» в домашних условиях

Косметологи выделяют этот метод, как самый результативный из тех, что можно осуществить в домашних условиях. После него улучшается кровообращение, ускоряется выработка коллагена и эластина. Происходит расщепление жиров, и усиливаются защитные функции от негативного влияния окружающей среды.

Техника массажа:

  • Распарить кожу, приняв ванну с морской солью.
  • Затем жесткой мочалкой или щеткой растереть проблемные участки.
  • Высушить кожу полотенцем.
  • Нанести масло или крем, тщательно растирая.
  • Перед началом процедуры смойте остатки средства с рук.
  • Лягте набок и согните ногу в колене.
  • Перед установкой банки на разогретую кожу, сожмите ее в ладонь, чтобы образовался вакуум. Площадь втягивания кожи должна быть не менее 1,5–2 см, но не больше 3 см.
  • Далее, осуществляют медленные круговые движения, зигзагообразные и прямолинейные, сверху вниз.
  • Живот массируется аккуратными круговыми движениями на протяжении 15 минут.
  • После снятия банок, кожу нужно успокоить от полученного стресса легкими поглаживающими движениями.
  • Остатки антицеллюлитного средства удалить с помощью мягкой, сухой салфетки.
Внимание!
Запрещено массировать область паха и впадину под коленом, а также внутреннюю часть бедра в области лобка.

Вакуумные банки можно приобрести в аптеках города, а также в специализированных магазинах.

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

При каких заболеваниях имеются противопоказания?

Из-за того, что процедуры проводятся с помощью специальных средств, есть ряд противопоказаний:

  • Непереносимость компонентов.
  • Варикозное расширение вен.
  • Период лактации и беременность.
  • Психические расстройства.
  • Поврежденная кожа (раны, ссадины).
  • Повышенная температура тела.
  • Онкологические заболевания, в том числе миома матки.

Результат проведения антицеллюлитного массажа

Отзывы женщин

«В этом году сделала 5 процедур с лимонным маслом. Немного больно, но эффект впечатлил. Я совмещала это со спортом. Без тренировок, мне кажется, результат был бы хуже. У нас в Новосибирске 1 сеанс стоит 930 рублей. Ходила к тому мастеру, которого порекомендовала подруга. В общем, я довольна и деньги потрачены не зря».

Виктория, 33 года

«Читала, что это не больно. Мне было некомфортно только первый раз, потом привыкла. На 2–3 раз было супер, получила огромное удовольствие. Делала баночный массаж, результатом довольна. Не ожидала, что за такой короткий промежуток времени я добьюсь нужных результатов. Вреда это не принесет, а пользы вагон. Хочу попробовать лимфодренажный массаж и обертывание. Потом поделюсь впечатлениями».

Владислава, 42 года

«Мне попался профессионал своего дела. Удалось похудеть на 2 размера, а «апельсиновая корка» почти в прошлом. Но у меня еще курс не окончен. Думаю, что избавлюсь от нее полностью! Точнее, не думаю, а уверена. А вообще много зависит от мастера. Потому что есть те, кто не только от «апельсиновой корки» не избавят, но еще и синяков понаставят. Хорошая вещь, если не забросите на полпути. Так что рекомендую попробовать».

Многочисленные положительные отзывы говорят о том, что антицеллюлитный массаж является эффективным средством в борьбе с «апельсиновой коркой». Но не забывайте, что стоит учитывать рекомендации косметологов, а также вести активный образ жизни и придерживаться принципов правильного питания.

Видео по теме

Adblock
detector